autor: admin | Pro 17, 2024 | Lekce jógy, Lekce jógy ve Vlkově
O lekci Tahle hodina je o síle, pohybu a prostoru pro sebe. Jóga pro muže není o složitých pozicích nebo gymnastických výkonech – je o návratu k přirozenému pohybu, zpevnění těla a uvolnění napětí, které sbíráme každý den. Protáhneme záda z dlouhého sezení, rozhýbeme...
