O lekci
Ve čtvrtek večer se na vás těším v Domečku v areálu gymnázia Boženy Němcové v Hradci Králové na hodině večerní jógy. Tato lekce je vytvořená tak, abyste po celém dni našli cestu zpět k sobě – uvolnili ztuhlost, zklidnili mysl a dobili energii.
Večerní jóga se nese v duchu fyziojógy, kde se potkává síla tradiční jógy s moderními principy fyzioterapie. Věnuji důraz na mobilitu, stabilitu a zdravé pohybové vzorce, aby vaše tělo pracovalo efektivně a bez zbytečné námahy. Jemné protažení střídá sílu a stabilitu, vše podpořené hlubokým dechem, který vás provede celou lekcí.
Ať už jste úplný začátečník, nebo pokročilý jogín, čeká vás harmonická kombinace fyzického pohybu a duševního klidu. Přijďte zakončit den jógu, která vás nabije energií a připraví na nový den.
Informace
Místo konání
Domeček v areálu gymnázia Boženy Němcové
Pospíšilova 324/7, Hradec Králové
Kdy?
Každý čtvrtek
18:15 – 19:30
Přihlášení
Místo působení
Hradec Králové a okolí
Mobilní masáže u vás doma.
Masáže: Komenského 1214/2 Hradec Králové