O lekci
Jóga může být víc než jen ásany – může být cestou k lepšímu pohybu, zdraví i pochopení vlastního těla. Zaměřuji se na zlepšení mobility, stabilizaci těla a sladění pohybu s dechem. Společně budeme hledat rovnováhu mezi sílou, pružností a volností.
Každé pondělí v 17h00 vytvářím prostor, kde se potkávají kreativita, hravost a klid. Lekce není jen o fyzické praxi – je o propojení těla s dechem, které ve vás probudí energii, vnitřní sílu i volnost. Ať už jste začátečník nebo pokročilý, moje vedení vás podpoří na vaší cestě. Každý pohyb je výzvou a zároveň radostí.
Přijďte si vyzkoušet, co pro vás kreativní vinyasa znamená, a nechte se překvapit, co všechno vaše tělo dokáže.
Informace
Místo konání
Základní škola Boženy Němcové / tělocvična Malé Boženky
Knappova 287
551 01 Jaroměř
Kdy?
Každé pondělí
17:00 – 18:00
Přihlášení
Místo působení
Hradec Králové a okolí
Mobilní masáže u vás doma.
Masáže: Komenského 1214/2 Hradec Králové