Masáže

Jóga

O mě

Akce

Kontakty

Hradec Králové

Terapeutická masáž pro uvolnění svalového napětí u Petry Králové.
Jóga, meditace a dechová cvičení pod vedením Petry Králové v Hradci Králové.

Všechny hluboké věci a emoce s nimi spojené, předchází a doprovází ticho.

– Herman Melville –

Jóga v Casa Lapaz na Fuerteventuře – týdenní pobyt s Petrou Královou.

Petra Králová

Petra

Králová

Všechny hluboké věci a emoce s nimi spojené, předchází a doprovází ticho.

Masážní terapie s Petrou Královou v Hradci Králové.

Masáže

Zbavit se bolesti, napětí nebo té zvláštní tíhy, která vás táhne dolů? U mě nejde jen o dotek – je to harmonie síly a jemnosti, kdy tělo pustí, co už nepotřebuje, a mysl konečně zvolní.

Petra Králová – jóga pro uvolnění a sílu v Hradci Králové

Jóga

Jóga je o pohybu, který nás přivede zpět do těla. Spojuji dynamické ásany, mobilitu a pranayamu tak, abyste se cítili silnější, flexibilnější a v klidu. Dech je klíč, pohyb je cesta a klid přichází, když se to vše spojí.

Masáže

Tam, kde mizí napětí.

Masáže jsou pro mě něco hlubšího než jen doteky. Je to způsob, jak pomáhat tělu mluvit, když se zdá, že už dlouho mlčí. Každý z nás si nosí tíhu – ztuhlost mezi lopatkami, napjatá ramena, nebo nepopsatelný tlak hluboko uvnitř, který tam prostě je a odmítá zmizet. Bolesti mají své příběhy a já je pomáhám vašemu tělu vyprávět a pustit.

Proto nabízím možnost mobilních masáží – přijedu za vámi domů nebo do kanceláře, abyste mohli zažít uvolnění v prostředí, které je vám nejbližší. Mobilní masáže však nabízím pouze ženám. Muže ráda přivítám v masérně v Hradci Králové, v prostorách Studio Sport.

Věřím, že masáž může být také meditativním prožitkem. Silný, jistý dotek se střídá s jemným pohlazením a dohromady vytváří harmonii, která nejen uvolňuje tělo, ale zklidňuje i mysl. Důležité je, abyste po masáži cítili lehkost – nejen v těle, ale i v hlavě.

Přijďte si vyzkoušet, co to znamená se zastavit. Dát si prostor pro sebe, odložit na chvíli všechno kolem a prostě jen být.

Jóga

Tam, kde tělo i mysl spolupracují.

Nejde jen o pohyb pro pohyb – důležité je, jak se vaše tělo hýbe, proč pociťujete bolest a co s tím lze udělat. Díky metodě DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) profesora Pavla Koláře transformuji klasickou jógu do podoby fyziojógy. Mobilita, dech, dynamika a fyzická funkčnost se zde propojují tak, aby tělo fungovalo efektivně a bez bolesti.

Připravte se na lekce, které vás vyvedou z komfortní zóny a uvedou přímo do pohybu. Objevíte sílu, která ve vás dosud dřímala, a naučíte se s ní pracovat. Každý pohyb vás přiblíží k větší volnosti, každá ásana vám pomůže více důvěřovat vlastnímu tělu a překročit hranice toho, co si myslíte, že zvládnete.

Metoda DNS profesora Pavla Koláře je světově proslulá rehabilitační technika založená na principech vývojové kineziologie. Vychází z pozorování vývoje nervové soustavy v prvním roce života a zaměřuje se na správnou aktivaci hlubokého stabilizačního systému páteře. Tato metoda pomáhá obnovit přirozené pohybové vzory a zlepšit stabilizaci těla, což vede k efektivnímu a bezbolestnému pohybu.

Fyziojóga kombinuje prvky jógy s principy fyzioterapie, zejména metodou DNS, aby se dosáhlo optimálního nastavení těla, zlepšila se mobilita, dechové vzorce a celková fyzická funkčnost. Tato integrace umožňuje tělu fungovat efektivněji a bez bolesti, čímž podporuje zdraví a pohodu.

Úleva

Dynamika

Mobilita

Rovnováha

Regenerační masáž těla s Petrou Královou – hluboká relaxace.

Vaše tělo si pamatuje víc, než si myslíte. Jóga a dotek jsou způsoby, jak mu naslouchat. Nejsou cílem. Jsou cestou zpět k vám.

Jsem Petra, jógová instruktorka a masérka s vášní pro život a pohyb ve všech jeho formách. Mé srdce se otevřelo józe ve Francii, kde jsem několik let žila a odkud pochází má láska k józe a horám.

Mé lekce jógy jsou někdy dynamické, kombinující prvky metody DNS se zaměřením na správné zapojení hlubokého stabilizačního svalstva, jindy relaxační s důrazem na dech. Každá praxe je zakončena krátkou meditací. Prostřednictvím jógy chci lidem předat flexibilitu, sílu, stabilitu a porozumění vlastnímu tělu, stejně jako klid a otevřené srdce k sobě i ostatním.

Mou jógovou praxi a životní nadhled nejvíce ovlivnil Pau Castelague (www.barcelonayogaconference.cat) ve Španělsku, moc ráda se inspiruji přístupem Lucie Königové a Lenky Robinson.

Již několik let spolupracuji s Kateřinou Dubcovou (www.dilnamozaika.cz), se kterou pořádáme jógové pobyty s keramikou v útulných chalupách v Krkonoších (www.lysecinky.cz).

S Vandou Španelovou a Lucií Dvořák Topolovskou pořádáme pobyty v ČR i zahraničí, najdete nás pod projektem“Joga kolektiv„. Pobyty jsou obohacené špetkou tvořivosti, protože nás baví propojovat jógu s kreativitou a uměním a nabídnout tak lidem hlubší relaxaci a inspiraci.

Co mám za sebou?

Certifikát DNS sportovní kurz 1.část, 2025

– Myofasciální trigger pointy, certifikát Svět Fyzioterapie, 2024

Deep Massage, Praha 2023

– Indická masáž hlavy (antistresová), EduSpa College 2018

– Reflexní diagnostika Julius a Beata Patakyovi 2016

– Gravid jóga certifikát 2014

– Power yoga certifikát 2012

– Absolventka ročního kurzu Hatha jóga Ivana a Jan Knaislovi 2012

– Thai yoga masáž 2009 (Barcelona)

– Havajska masáž 2008

– Sportovní a relaxační masáže 2007

– Reflexologie 2006

Regenerace, uvolnění a klid. Masáže v salónu i u vás doma od Petry Králové.
Relaxační masáž zad a šíje od Petry Králové v Hradci Králové.
Pravidelné lekce jógy

Kde si spolu zacvičíme?

Akce & Události

Prostor pro chvíle, které vám budou dávat smysl.

Ceník

Na masáže a kosmetické ošetření, používám přírodní kosmetiku Nobilis Tilia a Atok. Esenciální oleje Pranarom, Just, Nobilis Tilia. Při každé masáži vám zároveň ošetřím trigger pointy, svalové uzlíky, které způsobují bolest určitého snopce svalových vláken. Pokud si chcete dopřát masáž v pohodlí vašeho domova, uvedené ceny se navýší o 7 Kč/ km.

Relaxační masáž

1200 Kč
/60min

Zahrnuje celou zadní stranu těla, plosky, nohy, hýždě, záda a paže.

Rozšířená relaxační masáž

1550 Kč
/90min

Zahrnuje celou zadní stranu těla, plosky, nohy, hýždě, záda, paže, masáž hlavy a obličeje.

Dlouhá rozšířená relaxační masáž

1850 Kč
/120min

Zahrnuje celou zadní stranu těla, plosky, nohy, hýždě, záda, paže, masáž hlavy a obličeje.

Masáž hlavy se základním kosmetickým ošetřením obličeje

950 Kč
/60min

Zahrnuje odlíčení, povrchové čištění, peeling, masku, masáž obličeje, dekoltu, hlavy a šíje.

Masáž hlavy se základním kosmetickým ošetřením obličeje + relaxační masáž

2100 Kč
/120min

Masáž celé zadní strany těla + odlíčení, povrchové čištění, peeling, masku.

reference

Péťa má neskutečný dar citu v rukou. Dokáže se dokonale naladit na to, co vaše tělo zrovna potřebuje, s jistotou ví, kde si může dovolit přidat, kde naopak ubrat. Její masáž má vše, nikdy neni stejná, ale vždy je božská.

Barbora Škodová

Fotografka

Péťa je nejlepší masérka co jsem měla, jinou už nezkouším. Má obrovskou citlivost pro to kde to bolí. Aniž bych musela něco říkat, pozná, kterému místu se ma zvlášť věnovat. Opravdu vřele doporučuji.

Gabriela Bedanova

Payroll specialist

Když jsem se přestěhovala do Hradce, dlouho jsem hledala lektorku, se kterou by mě jóga bavila. U Péti jsem ale našla víc než jen to. Je to skvělá žena, která do cvičení a masáží dává kus své duše. Hodiny jógy s ní jsou hravé, inspirativní, poučné. Posilují a nabíjejí, rozpouštějí napětí a odplavují smutky. Myslím, že kdyby více lidí chodilo na Pétinu jógu, svět by byl lepší místo pro život. O masážích to platí dvojnásob. Ještě jsem nezažila maséra, který by se dokázal tak napojit na člověka. Péťa přesně ví, kam a jak šáhnout, aniž bych jí musela cokoli říkat. Pod jejíma rukama svět kolem přestává existovat. Minulost, budoucnost, všechno mizí. Je jen tady a teď.

Jana Župčanová Malečková

Právnička

Telefon

+420 777 856 831

Volejte prosím

Po - Pá: 9:00 - 17:00

Místo působení

Hradec Králové a okolí
Mobilní masáže u vás doma.

Masáže: Komenského 1214/2 Hradec Králové

Copyright © 2025 | Privacy Policy
Vytvořilo Studio Ysis